Hypoadrenia – Dlaczego warto relaksować się nosząc MIM-2 na nerkach
Jedną z dolegliwości, urastającą wręcz do miana epidemii współczesnego świata jest hypoadrenia czyli tak zwane wyczerpanie nadnerczy. Określenie epidemia wcale nie jest przesadzone. Prawdopodobnie większość z nas – jeśli nie każdy – ma osłabione nadnercza, o czym świadczy wiele objawów somatycznych, których doświadczamy na co dzień. Jak twierdzi autorytet medyczny w tej dziedzinie dr Michael Lam każdy z nas prawdopodobnie kilka razy na przestrzeni życia cierpi z powodu większego osłabienia tych gruczołów. Może to być spowodowane zmianą miejsca zamieszkania, wymagającymi egzaminami na studiach, nadmiarem obowiązków w pracy, trudnościami finansowymi, zwolnieniem lub bezrobociem, chorobą, wymaganiami związanymi z opieką nad małym dzieckiem czy wsparciem dla niepełnosprawne- go lub chorego członka rodziny.
Takie sytuacje i życiowe zawirowania nie pozostają obojętne na stan naszego zdrowia i samopoczucia. Powodują rozchwianie układu endokrynologicznego i różne objawy fizyczne. Dobrze jeśli czynnik stresowy ustępuje lub łagodnieje… wtedy zwykle bez konkretnych środ- ków zaradczych, po jakimś czasie, ciało samo wraca do równowagi. Gorzej jeśli stresory nakładają się na siebie lub trwają permanentnie długo. Wtedy mechanizmy adaptacyjne załamują się i potrzebujemy konkretnej pomocy. Tym bardziej wartościowa jest wiedza, jak wesprzeć funkcjonowanie gruczołów nadnerczy (znacznie eksploatowanych we wszelkich rodzajach reakcji stresowych), aby znów mogły działać optymalnie.
Podstawowym celem tego opracowania jest zwięzła charakterystyka osłabienia nadnerczy w kontekście tematyki stresu jaki dotyka współczesnego człowieka oraz faktu, że medycyna zachodnia nie uznaje tej dolegliwości za jednostkę chorobową, a więc oficjalnie nie podejmuje się jej leczenia. Autorowi skryptu zależy na tym, aby na zagadnienie zwrócić uwagę lekarzy oraz zwykłych ludzi, zainteresowanych stanem swojego zdrowia, którzy we własnym zakresie chcieliby podjąć odpowiednie środki zaradcze.
ISBN 978-83-64818-44-8 format: 140 x 210 mm oprawa: miękka objętość: 124 strony Cena okładkowa: 30,00 zł (w tym 5% VAT)
Aktualną ofertę rabatową znajdziesz na www.bialywiatr.com
Książka odpowiada na pytania:
– W jaki sposób, w odniesieniu do poszczególnych układów, przewlekły stres wpływa na nasz organizm
– Czym jest Ogólny Zespół Adaptacyjny (GAS) i jakie posiada fazy? – Jak wygląda biochemia reakcji stresowej
– Jakie są podstawowe funkcje nadnerczy i hormonów, które produ- kują
– Jakie są przyczyny, objawy i fazy wyczerpania nadnerczy
– Jak do hypoadrenii ustosunkowuje się medycyna akademicka
– Czym są spowodowane problemy z diagnostyką w odniesieniu do wyczerpania nadnerczy
– Jak do kwestii hypoadrenii odnosi się medycyna chińska
– W jaki sposób wspierać regenerację nadnerczy
– Jak długo trwa powrót do zdrowia z różnych stadiów hypoadrenii
Poniżej przestawiamy listę symptomów przygotowanąprzez doktora Michaela Lama* – specjalisty endokrynologii i medycyny antystarzeniowej, autora książki Adrenal Fatigue Syndrome (2016) który temat wyczerpania nadnerczy bada i nagła- śnia w środowisku medycznym od wielu lat. Jego zdaniem syndromowi hypoadrenii może towarzyszyć którykolwiek z poniższych objawów czy dolegliwości. Im większa częstość występowania lub intensywność wymienionych symptomów, tym większe prawdopodobieństwo, że wyczerpanie nadnerczy może dotyczyć właśnie nas:
• Trudno ci zasnąć pomimo zmęczenia.
• Budzisz się w środku nocy bez wyraźnego powodu.
• Palpitacje serca w nocy, lub kiedy jesteś zestresowany/a.
• Stale niskie ciśnienie krwi.
• Niski poziom libido i brak popędu płciowego.
• Słabe funkcjonowanie tarczycy, często pomimo zażywania leków tarczycowych.
• Uczucie niedocukrzenia pomimo faktu, że wyniki badania cukru są w normie.
• Depresja… często nie ma poprawy po lekach antydepresyjnych.
• Endometrioza.
• Zespół jajników policystycznych.
• Włókniaki macicy.
• Mastopatia piersi.
• Wypadanie włosów bez widocznej przyczyny.
• Rozdrażnienie pod wpływem stresu.
• Niepokój.
• Ataki paniki.
• Uczucie „nakręcenia” i niezdolność do odprężenia.
• Rozwibrowanie ciała.
• Uczucie przypływu adrenaliny w ciele.
• Niemożność zebrania myśli.
• Niezdolność do radzenia sobie z nawet niewielkim, codziennym stresem.
• Budzenie się rano z uczuciem zmęczenia po przespanej nocy.
• Uczucie zmęczenia po południu, między 15.00 a 17.00.
• Niemożność przyswajania prostych węglowodanów.
• Potrzeba picia kawy rano i w ciągu dnia, żeby funkcjonować.
• Kawa, herbata i napoje pobudzające wywołują skok adrenaliny i kryzys nadnerczowy (zmęczenie, nudności, brak apetytu, osłabienie, wymioty, ból brzucha, hipoglikemia i nadciśnienie).
• Uczucie zmęczenia pomiędzy 21.00 a 22.00, ale pojawia się opór przez położeniem się spać.
• Łaknienie na tłuste i wysokobiałkowe pokarmy.
• Łaknienie na słone pokarmy typu frytki, chipsy, fast food.
• Bardziej niż zwykle sucha skóra.
• Wypadanie włosów bez wyraźnej przyczyny.
• Początkowo ćwiczenia fizyczne pomagają, ale potem nasilają zmęczenie.
• Nadwrażliwość na chemię typu farby do włosów, środki do mycia naczyń i prania, lakiery do paznokci, plastiki.
• Nadwrażliwość na energie elektromagnetyczne, w tym telefon komórkowy i
monitory komputerowe.
• Przewlekłe uczulenie pokarmowe, szczególnie na nabiał i gluten.
• Niemożność zajścia w ciążę, wymagane zapłodnienie in vitro.
• Wyczerpanie i depresja poporodowa.
• Powtarzające się poronienia podczas pierwszego trymestru ciąży.
• Gromadzenie się tkanki tłuszczowej na brzuchu bez wyraźnego powodu.
• Nietolerancja na temperaturę, szczególnie na gorąco i światło słoneczne.
• Bolesne miesiączkowanie przechodzące w brak miesiączki.
• Przedwczesna menopauza.
• Zaparcia bez wyraźnego powodu.
• Bóle stawów nieznanego pochodzenia.
• Zanik tkanki mięśniowej.
• Bóle mięśni z nieznanej przyczyny.
• Zimne dłonie i stopy.
• Wczesne starzenie się skóry.
• Niezdolność skupienia uwagi i koncentracji.
• Łuszczyca o nieznanej przyczynie.
• Nieżyt żołądka pomimo prawidłowego wyniku gastroskopii.
• Ból dolnej części pleców nieznanego pochodzenia, wyniki badań w normie.
• Zawroty głowy z nieznanej przyczyny.
• Słabe wchłanianie fruktozy.
• Chroniczny szum w uszach. Nadwrażliwość na hałas.
• Obustronne drętwienie i mrowienie w kończynach.
• Nawracające owrzodzenie ust.
• Zadyszka mimo braku problemów oddechowych.
• Cysty jajników.
• Nowotwór piersi połączony z dominacją estrogenu.
• Choroba Gravesa.
• Przewlekłe zapalenie tarczycy, choroba Hashimoto.
• Uczucie „ciężkich nóg”.
• Sińce pod oczami, które nie ustępują po odpoczynku.
• Utrata zdrowego koloru skóry na twarzy.
• Uczucie napięcia w całym ciele i niemożność odprężenia się.
• Posturalne ortostatyczne przyśpieszenie rytmu serca.
• Zespół jelita drażliwego z przewagą zaparć niż biegunek.
• Zespół chronicznego zmęczenia nie reagujący na leczenie.
• Fibromialgia, nie ustępująca po leczeniu konwencjonalnym.
• Candida ogólnoustrojowa.
• Nierównowaga elektrolitów pomimo poprawnych wyników laboratoryjnych.
• Nieregularny cykl miesiączkowy, okresowe zatrzymanie miesiączki.
• Borelioza, nie reagująca na leczenie lub nietolerancja leków.
• Zakażenie bakterią Helicobacter Pylori.
• Problemy z pamięcią i koncentracją.
Powyższa lista nie służy ostatecznej diagnozie syndromu wyczerpania nadnerczy. Jest jednak pierwszym, samodzielnym krokiem w kierunku określenia swojego stanu zdrowia, rozwiania ewentualnych wątpliwości lub, w razie potrzeby, skonsultowania się z lekarzem. Jeżeli więc pojawiają się jakieś podejrzenia wynikające z konkretnych objawów somatycznych, przejrzenie listy, może stać się przyczynkiem do powzięcia dalszych działań.
