MIM-2 nie jest wyrobem medycznym i nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani łagodzenia chorób. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze skonsultuj się z lekarzem. Niniejszy artykuł ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady medycznej.
Wieczorem czuć to zwykle w dwóch miejscach: u nasady karku i między łopatkami. Po ośmiu godzinach przed ekranem nie jest to żadna zagadka. Głowa dorosłego waży około pięciu kilogramów i przez cały dzień wisi kilka centymetrów przed osią ciała, bo tak wygodniej patrzy się w monitor.
Najpierw ekran, potem cała reszta
Górna krawędź monitora powinna być mniej więcej na wysokości oczu, a sam ekran w odległości wyciągniętej ręki. Laptop postawiony płasko na blacie łamie tę zasadę zawsze — ratuje go byle stojak albo ryza papieru i osobna klawiatura. Pięć minut roboty, która potem pracuje codziennie.
Przerwy zamiast bohaterstwa
Co czterdzieści minut wstań i popatrz przez okno na coś odległego przez pół minuty. Oczy odpoczywają, kark przy okazji zmienia pozycję. Nudne, ale daje więcej niż jeden długi masaż w sobotę.
Trzy ruchy wieczorem
Powolny skłon głowy do jednego i do drugiego barku, po dwadzieścia sekund. Dziesięć krążeń barkami do tyłu. Splecione dłonie za plecami i delikatne otwarcie klatki piersiowej na kilka oddechów. Wszystko bez dociskania. Do tego dwie minuty ciepłego prysznica na kark; ciepło rozluźnia mięśnie szybciej niż samo leżenie.
Ostatnia godzina dnia
Ekran odłożony czterdzieści minut przed pójściem do łóżka zmienia wieczór bardziej, niż się wydaje.
Codzienne tło
Pole magnetyczne Ziemi jest środowiskiem, w którym rozwinęło się życie, a nasza codzienna ekspozycja na nie wygląda dziś inaczej niż sto lat temu, bo dzień spędzamy w budynkach i pojazdach. MIM-2 dokłada do tego własne pole impulsowe: dwa zakresy, około 4 Hz i około 12 Hz, impuls rzędu 0,2 ms, indukcja poniżej 5 μT. Ten sam sygnał wychodzi z urządzenia od ponad trzydziestu lat. To sprzęt z kategorii wellness.
Napięcie, które narasta mimo zmian przy biurku albo utrzymuje się kilka tygodni, jest sprawą dla lekarza, a nie dla wieczornej rutyny.
MIM-2 nie jest wyrobem medycznym i nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani łagodzenia chorób. W przypadku problemów zdrowotnych zawsze skonsultuj się z lekarzem. Niniejszy artykuł ma charakter edukacyjny i nie stanowi porady medycznej.